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上海虹口区身心灵疗愈师

这看似是一种解脱,实际上是对自己的骗局,我们仍然会被那些旧模式制约着。

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Years of

Experience

学会讨好自己

隔离不同频者

成年人的生活没有简单模式,为了内心想捍卫的东西,大家都在奋斗中坚持着。全力以赴的你,应该吃好一点。正如《鱼翅与花椒》里面说的:“生活是苦的,食物却能带来一丝暂时的甜。”

上海疗愈天花板

对于嬉皮运动,编导设计了珍妮这个人物作为代表。珍妮从小受到父亲的性骚扰,只能用自我放纵来忘记心灵的创伤。如果我们将阿甘的一生看作“奔跑”,那么她的一生则可以概括为“飞翔”。童年时,她为了躲避父亲逃进了玉米田,祈求上苍将她变成小鸟,成年以后,她又试图投河和坠楼自杀。而影片结尾,珍妮的去世则象征了嬉皮运动的彻底平息。也许可以说,她的墓穴埋葬了一个时代。当阿甘诉说完他的哀悼时,一群小鸟飞过了珍妮的墓,她的梦想终于实现了。美国《时代》杂志称:“对于在10年里愤怒过、痛苦过、犯过罪的人,《阿甘正传》以一次爱抚宽恕了他们。”

能量疗愈被美国实验室证实

熟悉她的人都知道她是那种无论工作到几点,第二天都会雷打不动地早起一小时刷牙洗脸熨衣服敷面膜化妆,把自己收拾得干练得体神采奕奕。每个周末,她都会好好做饭,认真料理周末时光,犒劳周一到周五吃外卖的胃。她说生活就像这碗饭,好好对她,她才会好好对你。面对生活的微压,她一直都把自己调整到最佳状态,不妥协,全力以赴。

不害怕失败,人生才开始发光

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你值得被爱

79. 在深夜里,读几首诗,读完对着镜子里的自己说:你读的是真好!

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内在力量越强大的人,外在的干扰就越少。

- 创造无电子设备的"家庭时间",比如共进晚餐时不带手机。

--- ChokoCake ---

上海放松好去处

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隔离不同频者

很多女孩子都是在人生低谷期容易遇到孽缘,遇到渣男,给她们带来的负面影响短则一两年,长则用尽她们的生涯。

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温暖你,治愈我

曾经坚持冥想了很长一段时间,由于陷入了瓶颈就中断了,今天早上起床收拾好之后还剩10分钟,就开启了一个咖啡冥想,早晨冥想确实很清静、效果更好。中途有流泪、打嗝、,身体出一些反应,听说这是身体在排除负面信息。晚上的饮食很可口,保持七成饱,休息会坐在沙发上,在偌大的客厅里我打开音响、播放冥想引导,一边呼吸、一边配合使用弗洛伊德的能量医疗手势,大概冥想了23分钟。也会打哈欠、流泪、能嗅到一些气味,仿佛能感知到空间内发生的一些事情,脑海中有场景和画面感。慢慢睁开眼睛,心情特别平静、头脑清晰轻盈。

想清楚的某个瞬间

27.买个颂钵,心情不好的时候敲一敲。(Shaylie)

我靠这招一夜疗愈

33. 放下过去,学会原谅和释放过去的遗憾和伤痛,积极迎接未来。

停止内耗的第100天

心碎急救包

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超强疗愈术

列一个清单,把你所有的在意担心的事情都写在上面。然后试图将每一项排序,你就会很快知道,那件让你压力最大的事情是什么了。

疗愈让我脱胎换骨

从小到大,我基本没有在他的嘴里听到过一句赞扬或肯定,凡事出了问题,首先也会让我反省自己。

重启幸福人生

静享慢生活,就是从疲于应付的琐事中抽身出来,能够放下浮躁的心情,将因匆忙而疏忽的、一些有意义的细节一一捡起,去重新审视和回味,珍惜生命中那些微小却珍贵的美好。

凡事主动选择

47.看《武林外传》,反复看。(梦欣)

每日感恩,好事常发生

22.坐在落地窗边对着西山刷一下午穿越小说。(徐玲)

你远比自己想象的更强大

我不能接受医生的诊断结果,就必须开始去探索怎样才能恢复自己的身心健康。一开始我在焦虑与痛苦之中急切地寻找他人的帮助,后来逐渐发现很多时候外力并不能帮到自己,相反随着自己一步一步地搜索,我对自己的疾病了解地越来越广泛、越来越深入。我发现我们的精神、我们的身体跟神经系统有很大关联,所以我去尝试了很多不同的身心疗愈方法。在承受剧烈身心痛苦的境遇下,我的内在迸发出了强烈的能量,我的反思能力和探索能力被无限放大。每当搜索到一些有效的方式,我都愿意去尝试。如果对我的身体有所改善,我还会去深入了解这种方式的原理并坚持练习,通过自我消化逐渐把握这种方法。在十多年的时间里,我看过很多不同的治疗师,也试过很多不同的疗法,后来,我发现对我的情况最为有效的,一是饮食方面的调整;第二就是自我催眠;最后是筋膜。